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老年人吃芝麻油益处多多

文章出处:网责任编辑:聂艾丽作者:聂艾丽人气:-发表时间:2019-11-30 00:00:00

   芝麻油,放心养生好吃的调味油,老年人吃芝麻油益处多多,送给父母贴心。

    芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。芝麻油里的不饱和脂肪酸、维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防作用。芝麻历来被视为养生食品,补血明目、润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。适合骨质疏松、冠心病、脱发白发等中老年及孕妇食用。

 

    
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