康博.服务热线 400-706-5736
康博汇鑫资讯
当前位置:首页 » 资讯中心 » 芝麻百科 » 白发变黑发就吃炒芝麻!

白发变黑发就吃炒芝麻!

文章出处:网责任编辑:聂艾丽作者:阿诚芝麻人气:-发表时间:2019-12-14 00:00:00

 

  近日,家住安徽合肥刚过而立之年的陈先生向医学界学家咨询了一个问题,他说“最近生活和工作压力很大,白头发越来越多,影响个人形象,不想用染发剂,因为太伤身体,想了解一下,有没有好的偏方,能使白头发变黑?”

  针对上面陈先生的描述,上海市执业药师协会邬时民解答:现代医学研究证明,除了与遗传有关,长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。另外,饮食中长期缺乏维生素、蛋白质,铜、铁等微量元素,也会导致头发不健康,粗糙、偏黄、甚至滋生白发。如果想让头发变的乌黑柔亮、不干枯,尽量平时多吃一些富含维生素、蛋白质,铜、铁等微量元素比较多的食物,例如炒芝麻。这里说的炒芝麻最好是黑芝麻,黑芝麻的药理作用在古代中药典籍中皆有记载。

             白发变黑发就吃炒芝麻

 
  黑芝麻除了炒熟直接食用,还可以与何首乌一起等量研磨制粉,制作“芝麻首乌散”,晚饭后半小时开水冲服3克,对治疗少白头、脱发、发质干枯等也具有一定的效果。

   要对大家说的是,从生活饮食习惯上,尽量避免不规律饮食、常开荤、挑食、不按时作息、熬夜、吸烟酗酒等。注意均衡饮食,学会释放工作压力,保持一份好心情,才是身体健康的前提。

 

 

阿诚芝麻微信公众号