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常吃炒芝麻可起到美容护肤效果

文章出处:网责任编辑:赵亚平作者:赵亚平人气:-发表时间:2020-01-13 00:00:00

  1.吃6个月芝麻,相当于做一次光子嫩肤

吃炒芝麻可起到美容护肤效果

  慈禧太后吃炒芝麻(炒黑芝麻)保持了细腻的皮肤,不过现在女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小,让皮肤有光泽,还能让你减少黑眼圈的发生。芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍,而维生素E具有滋养皮肤的作用。法国女医学家指出,每天吃25克黑芝麻,连续吃6个月,相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。

  2、莲藕可保持脸部光泽
  莲藕:有益于心脏,防止皮肤粗糙的效果。
  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

  3、山芋可使肌肤变光滑
  山芋含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋中的营养元素可强化胃肠、有助于消化,改善肌肤粗糙。

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