吃黑芝麻会发胖吗？

  黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此吃黑芝麻不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。黑芝麻中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，这些营养元素能促进身体代谢，帮助排出毒素，提高身体免疫力。

  但我们知道物极必反这个道理，由于黑芝麻所含油脂成分特别高，因此是不建议大量食用的。不过生活中，人们并没有大量吃黑芝麻的习惯。所以从这一点上不用担心发胖的问题。