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春天脾胃不好多喝脱皮芝麻粥

文章出处:网责任编辑:脱皮芝麻事业部作者:脱皮芝麻事业部人气:-发表时间:2019-11-16 00:00:00

  脱皮芝麻姜羊肉粥

  【配方】羊肉、粳米各100克,姜20克,料酒10毫升,盐3克。

  【制作】

  1.将姜洗净切片,羊肉洗净,用沸水氽血水,切2厘米见方的块,粳米淘洗干净。

  2.将粳米、姜、料酒、羊肉同放铝锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮成粥,加入盐搅匀即成。

  【食法】每日1次,每次吃100克羊肉粥。正餐食用。

  【功效】暖脾胃,散风寒,增食欲。对胃酸过少脾胃虚寒、食欲不振患者尤佳。

  芝麻仁粥

  【配方】黑芝麻仁10克,粳米60克,蜂蜜10毫升。

  【制作】

  1.将黑芝麻仁炒香,待用。

  2.将粳米淘洗干净,放人铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮八成热时,加入黑芝麻仁、蜂蜜,拌匀,继续煮成粥即成。

  【食法】每日1次,每次吃粥60克,正餐食用。

  【功效】润五脏,壮筋骨。对胃酸过少患者尤佳。

 

脱皮芝麻

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