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好吃不腻人的早餐饼——香软炒白芝麻土豆饼

文章出处:原创网责任编辑:阿诚芝麻事业部作者:阿诚芝麻事业部人气:-发表时间:2019-12-04 00:00:00

一日之计在于晨!清晨的早餐是一日三餐中颇为重要!香香软软的炒白芝麻土豆饼,既营养又美味,而且不腻人,不用担心早上没胃口吃不下哦!那么,我们就在闲暇之余,马上行动起来,自己动手制作如此诱人的香软炒白芝麻土豆饼早餐吧,好好善待我们的胃,而我们的胃也会回报给我们一个健康的身体!

准备食材:土豆、鸡蛋、糯米粉、白糖、炒白芝麻、面包糠、炼乳。

l  土豆去皮洗净,切片蒸熟(切片可以适当切薄,节省时间)。

l  将蒸熟的土豆片放入干净的容器内,加入白糖、鸡蛋、糯米粉,倒入一勺炼乳,搅拌均匀,和成软硬适中的面团。

l  取大小均等的小面团,揉成面球,然后在面球上均匀的撒上面包糠。

l  将揉好的小面球用手压平,放入油锅内中小火煎炸,并在炒白芝麻土豆饼两面均撒上炒白芝麻。

l  待到炒白芝麻土豆饼煎到两面金黄色,中间有鼓起,说明熟了,可以出锅,关火。

l  炒白芝麻和土豆皆含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等,双重营养成分!阳光明媚的早晨,做一道香软美味、营养可口的炒白芝麻土豆饼,给身体补充充足的营养,精深饱满,拥有好气色!

炒白芝麻

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