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黑芝麻酱食疗佳品

文章出处:网责任编辑:作者:康博事业部人气:-发表时间:2021-11-24 09:30:00

阿诚芝麻 

 

  黑芝麻酱作为食疗佳品,在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,有助于抗衰老和延年益寿的疗效。

黑芝麻酱无论男女老幼,皆可食用。今天来介绍黑芝麻酱的营养吃法。

 

 早餐时用两勺黑芝麻酱与切片面包一起吃

 黑芝麻酱拌黄瓜、甘蓝、胡萝卜丝一起吃。

 黑芝麻酱蘸什么都好吃,蘸黄瓜、蘸胡萝卜、蘸生菜……还可以调成火锅蘸酱

 拌小凉菜时,加一些黑芝麻酱,也别有风味。

 黑芝麻酱夹在馒头,红薯,南瓜,土豆,玉米或花卷,饼、面包里一起吃

 做热干面时,用黑芝麻酱来拌面,比普通白芝麻酱更香,也可以用来拌凉面等

 三勺黑芝麻酱,加热水冲开,加入牛奶或炼奶,也可以再加入燕麦片、坚果碎、水果等

 

 

阿诚芝麻

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