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黑芝麻如何制作成黑芝麻糊

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-05-22 00:00:00

 黑芝麻含有多种人体必需氨基酸、维生素E、维生素B1 等多种矿物质,用它制作而成的黑芝麻糊营养也是丰富多多,那如何用黑芝麻制作成黑芝麻糊呢?小编整理了一种方法,希望为您带来帮助。

(1)准备原料:
黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米少量,起黏糊的作用。配料按自己的喜好添加,品种多一点营养丰富。比例随自己的喜好添加。如果想用开水冲着吃的话,尽量先把原料炒熟,然后再粉碎。
(2)粉碎:
可以用任何方法(如粉碎机,碾子,石磨,用酒瓶子压),将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻。粉碎完毕,产品就做好了,装瓶待吃。
(3)调制:
嘴馋的时候,每次约三勺,加半勺白糖,适量水。慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。稠到一定程度就可以了。也可用开水冲服。
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