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黑芝麻丸的服用与保存

文章出处:网责任编辑:作者:康博事业部人气:-发表时间:2022-01-12 09:30:00

阿诚芝麻

 

服用

1.拿一颗芝麻丸放在嘴里含化,如果一开始就嚼和吞,会觉得干和比较难下咽。应先放在嘴里含着,做其它事去,等唾液将其充分化开后,再细嚼慢咽。

2.黄酒半杯用小酒杯倒上半杯黄酒,再兑上开水,送服芝麻浆。单用温开水送服也可以,只是没有借助酒力,效果欠佳。酒一定要用黄酒,度数低,量少不醉人。孕期和开车的人士就不要用黄酒了。

3.早中晚一颗,都在饭前半小时吃。平时也可以把它当作零食吃。吃多少颗随意,按身体吸收状况,量多效果可能快一点,量少但能坚持,效果也一样,1天最多不要超过5丸。12岁以下儿童每天1到2丸足以,3岁以下和高血糖者不建议吃。

4.坚持每天食用,再好的东西没能坚持也是白费。一般坚持食用一段时间后,会慢慢发现身体的改变。但前提是有良好的生活习惯和饮食习惯,还有健康的心态。

5.调整心态,养生注重的是天人合一,因为每个人的吸收力不同,所以有的快,有的则慢。心态上也不能急于求成,细微的慢功夫,其实才是最有效、最快的。

 

保存

  一般密封以后放在冰箱里面冷藏可以保存的更加长久一些。九蒸九晒黑芝麻丸是把黑芝麻九蒸九晒,添加纯正蜂蜜制作而成,一般常温可以保存6个月的时间,夏季炎热的话3个月左右,夏季建议直接冷藏到冰箱里。

 

 

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