脱皮芝麻虽小,功效却大
文章出处:网责任编辑:脱皮芝麻事业部作者:脱皮芝麻事业部人气:-发表时间:2016-02-28 10:00:00
脱皮芝麻分脱皮黑、白芝麻两种,食用的话以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。《本草纲目》上说:“芝麻补五内,益气力,长肌肉,填髓脑”,古代芝麻养生学家陶弘景更是评价它为“八谷之中,唯此为良”。日常生活中,人们吃得多的便是芝麻酱和香油。直接食用整粒芝麻的方式并不是很科学,因为芝麻仁外面有一层硬膜,将它碾碎后白芝麻中的营养素才能被人体吸收。经常食白芝麻还还能“润养五脏、补肺气,止心惊,利大小肠”。可见,小小一粒白芝麻,不仅使用方法多,功效也颇多。
下一篇:自制炒芝麻小百科上一篇:脱皮芝麻对身体的好处你get到了吗?
同类文章排行
- 炒芝麻糖
- 自制炒芝麻小百科
- 脱皮芝麻虽小,功效却大
- 脱皮芝麻对身体的好处你get到了吗?
- 芝麻酱味道好、受众广
- 一勺芝麻酱的营养抵过三块鱼
- 《中华本草》:炒黑芝麻
- 《*辞典》:炒黑芝麻
- 治少白头及便秘需经常食用炒芝麻蜜糖香粥
- 霸王芝麻仁酥:过年期间好吃的传统点心
最新资讯文章
- 炒芝麻糖
- 自制炒芝麻小百科
- 脱皮芝麻虽小,功效却大
- 脱皮芝麻对身体的好处你get到了吗?
- 芝麻酱味道好、受众广
- 一勺芝麻酱的营养抵过三块鱼
- 《中华本草》:炒黑芝麻
- 《*辞典》:炒黑芝麻
- 治少白头及便秘需经常食用炒芝麻蜜糖香粥
- 霸王芝麻仁酥:过年期间好吃的传统点心
您的浏览历史
