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脱皮芝麻制品-芝麻酱的神奇功效

文章出处:网责任编辑:脱皮芝麻事业部作者:脱皮芝麻事业部人气:-发表时间:2020-01-06 00:00:00

  脱皮芝麻制品中的补钙高手。芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品,甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。

  养血佳品。芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充富含铁的食物非常必要。

  防糖尿病和高血压。芝麻酱中含量较高的还有锌和钾,这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用:锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、加快钠排泄的作用,有利于血压健康。

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