芝麻配海带等十大鸳鸯配保健养颜

文章出处：网责任编辑：肖丽作者：阿诚芝麻人气：-发表时间：2019-12-03 00:00:00

【食物中的十大鸳鸯配】

1.芝麻配海带:美容抗衰老;
2.猪肝配菠菜:补血;
3.芝麻配鸡蛋：补充蛋白质；
4.牛肉配土豆:保护胃粘膜;
5.百合配鸡蛋:安神;
6.羊肉配生姜:驱寒补暖;
7.甲鱼配蜜糖:治心脏,肠胃,防老;
8.鸭肉配山药:补肺;
9.鲤鱼配米醋:利湿;
10.肉配大蒜:增加体质。

尤其是芝麻，芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。能使秀发乌黑靓丽,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

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