熟黑芝麻花生酥，上班族必备点心[ 10-14 00:00 ]

熟黑芝麻花生酥，上班族必备点心

吃炒芝麻（白芝麻）有哪些好处？[ 10-14 00:00 ]

白芝麻为油料植物种子的一种。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。可榨制香油（麻油），供食用或制糕点，也可炒制“炒芝麻”，白芝麻种子去皮后被称作“白芝麻仁”，烹饪上多用作辅料。即食的芝麻都是炒熟之后吃，俗称熟芝麻。炒芝麻分为炒黑和炒白两种，炒芝麻具有丰富的营养性和抗衰老性。

吃芝麻止咳补气[ 10-14 00:00 ]

养血的食：鱼虾、胡萝卜、芝麻、菠菜、黑豆、莲藕、鸡肉、羊肉、红枣、葡萄、桂圆、猕猴桃、猪肉、黑木耳等食物。 药物补气食物：白术、人参、黄芪、甘草。 注：切忌不要吃垃圾食品，不熬夜，睡眠充足。

有了好芝麻，吃出好芝味[ 10-14 00:00 ]

有了好芝麻，吃出好芝味。

炒黑芝麻与腊八粥很配哦[ 10-14 00:00 ]

吃腊八粥是从古流传至今的一种庆祝丰收的习俗，每逢农历十二月初八家家就开始做各种美味的粥来吃，现在的腊八粥的种类越来越多，不过值得一提是在腊八粥里放一些炒黑芝麻是非常不错的选择，它不仅是习俗和美食，更是养生的佳品。

炒芝麻虽小，营养俱全[ 10-12 00:00 ]

炒芝麻虽小，营养俱全

芝麻菠菜小饭—让青春更加洋溢[ 10-12 00:00 ]

菠菜是多数人爱吃的一种蔬菜，其中，菠菜素来被人们冠以健康营养蔬菜的一种，因其有抗衰老又能增强青春活力功效，电脑工作者和爱美人士对菠菜偏爱有加。同时菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。动画片《大力水手波比》，我们可以看到波比经常吃菠菜，只要吃了它就力大无比，就会百战百胜，可以增强体力。

节后吃黑芝麻调理身心应对假日综合症[ 10-12 00:00 ]

  春节长假，在外工作的人回到家后亲戚朋友免不了聚在一起大吃大喝。据统计，春节长假后，70%左右的人会长胖2-4公斤。不少人回到工作岗位开始上班后都出现了各种生理表现，出现了烦躁、焦虑、郁闷等情绪，上班提不起精神，工作效率低下。这些都是假日综合症的反应。   如何应对和调整身体和心理的不适，有关专家给出了相关建议。除了积极调整心态外，在饮食上也要多注意，积极锻炼以节假日期间的暴饮暴食给身体带来的影响。饮食上多以清淡为主，多吃水果蔬菜，核桃黑芝麻等有益调节身体的食物。   黑芝麻

食物中的补钙能手—芝麻酱[ 10-11 00:00 ]

食物中的补钙能手—芝麻酱

美容7步曲秘法之用芝麻油按摩皮肤[ 10-11 00:00 ]

美容7步曲秘法之用芝麻油按摩皮肤

如何用化学方法鉴定芝麻油[ 09-02 00:00 ]

芝麻油的化学鉴定方法

黑芝麻汤圆，助你欢欢喜喜闹元宵[ 09-02 00:00 ]

过完“十五”年就过完了，在春节的的后一天称之为元宵节，汤圆圆圆的，象征合家团圆，幸福美好，所以在春节和元宵节都是必备的美食。